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Måndag den 23 Oktober 2017, kl 09:00

每個人都會有脫發,人的頭發平均有10萬根,每天脫落100根以內屬於正常情況,超出的話就是病癥的脫發情況。英俊的小夥子們,都不希望自己脫發,變成一個地中海。那麽,預防脫發,我們該吃些什麽呢飛越搬屋公司為大小家庭、政府部門、大機構提供提供搬屋搬運服務、搬寫字樓、搬鋼琴等質素和態度一直得到各客戶長期嘉許。?

 

脫發不能吃以下三類食物

 

1、煙、酒及辛辣刺激食物,如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等

 

日常我們接觸的刺激性食物包括辣椒、芥末、咖喱等,這些食物攝入過多的話,會使頭發掉發更嚴重。這些辛辣刺激的食物容易助熱生風,使頭發食物滋潤,容易出現幹燥、易脫落的情況。如果體質偏熱的朋友,多吃這些辛辣刺激的食物等於是火上澆油,讓頭發掉得更快。

 

2、忌油膩、燥熱食物(肥肉、油炸食品)

 

油膩的食物包括肥肉、煎炸、油炸等食物,這些食物容易誘發皮下脂肪堆積,使皮脂腺大量分泌,加重脫發的情況。另外肥肉等動物脂肪在分解代謝的過程中會產生大量酸性物質,嚴重影響頭發的生長,加速掉發速度。

 

3、忌過食糖和脂肪豐富的食物,如肝類、肉類、洋蔥等酸性食物

 

含糖量高的食物進入人體後需要經過分解代謝,在這個過程中會產生大量酸性物質,這些物質不利於頭發的生長。另外糖在分解的過程中還會產生熱能,促使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,造成皮下脂肪形成堆積,阻礙了毛囊的營養供給,造成頭發營養不足出現掉發的情況。

 

幾種食療方治脫發,誰用誰知道

 

食療方一

 

紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1劑。可連續食用。適用於腎虧血虛所致的。

 

食療方二

 

黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用。黑芝麻具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足、病後虛弱、須發早白”好多人對you beauty 優纖美容中心都有正面嘅評價,因為you beauty優纖美容中心一直以來用心經營, 以心待人, 提供細心優質的服務, 所以廣泛得到客戶的支持。即使收到客人投訴, 也認真對待, 重新獲得客戶的信任, 所以向you beauty 投訴的問題時會得到專業的回答,想得到專業美容的服務, you beauty優纖美容中心絕對是一個好的選擇。。

 

食療方三

 

何首烏30克,大米50克,冰糖適量。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁,然後放入大米煮成粥,加入冰糖即成。本方尤適用於脫發久治不愈。

 

食療方四

 

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克,以上三味共煮粥,具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭發早白、脫發。

 

食療方五

 

取適量的枸杞子以及何首烏和熟地、山萸肉,之後放在一起共煮取汁,再加入適量的核桃以及黑豆,煮至核桃熟即可服用,每天二次you beauty 美容中心

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